Koje su prednosti masaže EMS strujom?

Ublažavanje bolova u mišićima i umora: Stezanje mišića i nakupljanje mliječne kiseline uzrokovane vježbanjem ili dugotrajnim sjedenjem mogu se ublažiti EMS električnom stimulacijom, koja potiče lokalnu cirkulaciju krvi i ubrzava eliminaciju metaboličkog otpada. Istovremeno, pasivna kontrakcija mišića ublažava ukočenost uzrokovanu statičnim držanjem.

 

Promicanje cirkulacije krvi i metabolizma: električna stimulacija širi krvne žile i povećava protok krvi, pomažući u isporuci više kisika i hranjivih tvari u mišićno tkivo. Dugotrajna -uporaba može poboljšati lokalni edem ili probleme s kroničnim naprezanjem, posebno prikladno za ljude koji dugo stoje ili sjede.

 

Pomoć pri treniranju i oblikovanju mišića: Za ljubitelje fitnessa, EMS električna stimulacija može se koristiti kao dodatak aktivnom treningu. Kontrakcije visokog- intenziteta aktiviraju duboke mišićne grupe, povećavajući izdržljivost i snagu mišića. Međutim, važno je napomenuti da je za njegove učinke potrebna kombinacija s aktivnim vježbanjem i ne može u potpunosti zamijeniti tradicionalni trening.

 

Pomoćne primjene u rehabilitacijskoj terapiji: U medicinskom području, EMS se obično koristi za rehabilitaciju mišića nakon operacije ili sportskih ozljeda, pomažući u sprječavanju atrofije mišića i vraćanju živčane kontrole nad mišićima. Na primjer, pacijenti nakon operacije koljena mogu održavati aktivnost mišića nogu električnom stimulacijom niskog{1}}inteziteta.