Prikladni korisnici i savjeti za kupnju pomagala za spavanje

Sredstva za pomoć pri spavanju prikladna su za osobe s blagom nesanicom, nesanicom-povezanom s tjeskobom ili netolerancijom na lijekove, a posebno su prikladna za starije pacijente s nesanicom. Prilikom kupnje obratite pozornost na sljedeće:

 

Potražite certifikaciju medicinskih uređaja: Odaberite proizvode s nacionalnim certifikatom o registraciji medicinskih uređaja klase II ili III kako biste osigurali sigurnost i učinkovitost.

 

Uskladite vrstu nesanice: CES terapija je učinkovitija za primarnu nesanicu (kao što je teško zaspati ili održati san); vrste zvučne i svjetlosne stimulacije prikladne su za-teškoće zaspati uzrokovane stresom.

 

Razmotrite scenarij korištenja: uređaji za spajanje uha prikladni su za kućnu upotrebu, dok su ručni uređaji prijenosniji; za starije osobe preporuča se odabrati proizvode koji su jednostavni za rukovanje i imaju niski intenzitet.

 

Povežite se sa zdravim navikama: pomagala za spavanje treba koristiti zajedno s osnovnim mjerama kao što su redoviti obrasci spavanja i izbjegavanje upotrebe elektroničkih uređaja prije spavanja. U slučaju teške nesanice, odmah potražite liječničku pomoć.