Kako rade elektronička pomagala za spavanje

Mehanizam 1: Poboljšava abnormalne moždane valove i značajno pojačava aktivnost alfa valova.

 

Mehanizam 2: Pospješuje izlučivanje endorfina, 5-HT i -aminomaslačne kiseline.

 

Mehanizam 3: Smanjuje lučenje hormona stresa kao što je norepinefrin.

 

Mehanizam 4: poboljšava različite fiziološke signale kao što su otkucaji srca, krvni tlak, vodljivost kože i temperatura kože.